如何训练表达能力是很多人都想知道的问题，因为现在的人大多数都有一定的交流障碍，不是在人前讲话紧张导致自己想说的话说不出来，就是说的话没有逻辑性，东拉西扯让人们完全不知道自己想要说的是什么。那么面对这样的情况人们该如何训练表达能力呢?以下几个方法让我们的表达能力增强。
从导语当中我们就能够意识到，会影响到我们的表达能力的因素其实很简单，一方面是因为个人的自身因素导致，比如在说话的时候紧张、激动导致无法好好的表达;令一方面是因为客观的因素，因为没有掌握相关的表达顺序，也就是逻辑性，导致我们说话的内容没有条理，以至于显得表达能力差。那么只要通过训练，来解决这两方面的问题就能够让我们的表达能力增强了。
1、心态上的训练，比如可以进行心态上的调整，让自己变得更加的有信心，这样在和人们对话的时候就不会有紧张感，也就能够将脑海之中的东西给表达出来了。另外，也可以通过对身体上的细节感悟来达到放松心态的目的，在和别人说话的时候，感受自己的呼吸以及心跳，让自己的语速跟随着呼吸流动的节奏感，会让你的身体放松下里，缓解你的紧张感。在日常之中，自我练习的时候，也可以多进行这方面的感悟。
2、能力上的训练，这方面要做的事情更多，也更重要，因为这是表达的基础，如果缺乏相应的能力，哪怕心态再好，也表达不出什么东西来。而这方面要做的事情包括了日常知识的积累，以及逻辑性的训练等等。日常知识的积累可以通过生活中多看、多听、多想来做到。而逻辑性训练则需要一次次的练习来提高，日常中可以强迫自己每天按照一定的逻辑性来写一篇或者两篇的文章就是不错的训练方式。