有时候我们在想一个问题时会发现是没有答案的，越加的深想只会让自己更加地的迷茫，或许有的人就会在这种迷茫之中觉得自己患上了抑郁症，那么抑郁症果真就是如此吗?到底要怎么确认呢?
怎么确认自己患仰郁症
在我们谈起抑郁症的时候都会将其症状描述为“情绪低落”、“反应迟缓”等等，那么到底是什么决定了我们有这样的情绪呢?
抑郁症的产生和大脑的中枢神经系统有关，而决定这一点的主要是和5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等有关。简单的说，就是你的脑中所想和你的实际行动不符，比如说你脑袋精神亢奋，但是你的身体却不想动，所以就会造成人抑郁。
一般来说，如果你经常这样去想，那么最好是注意一下，可能是和抑郁症多多少少有一定的关系。
1、看待问题负面消极
比如说当你因为工作失误而被领导批评导致心情不好，那么正常的情况下大家都会去找客观的原因，也就是给自己找一些借口，比如说路上堵车或者是工作有难度等等。
但是对于抑郁症的患者来说会习惯性的在主观上找原因，觉得是自己太糟糕，觉得是自己没用，这些负面消极的情绪不仅对于自身的精神和身体是一种摧残更可能是导致自杀的原因。
2、失去兴趣没有动力
如果你有兴趣做事情那么会产生愉悦感，但若是你连自己喜欢的事情都失去了兴趣和动力的话，那么也就失去了愉悦感，从而导致自己的行为动机能力减弱，接着就会导致一系列的事情发生，比如说不想说话、躺在床上不想动，肚子饿了也不去吃等等等等。
3、记忆力反应力变差
如果一直处于认知减退的状态，那么就会导致人的记忆力和反应能力都跟着减退，从而造成思维迟钝、行为缓慢等等。
一般来说，抑郁症的主要表现就是这三点了，虽然在我们看来是不痛不痒的，但其实如果仔细思考的话，抑郁症就是如此，它就像是一条恶犬，但往往在最开始的时候你以为它不会存在伤害能力。