流口水，特别是在婴幼儿时期唾液分泌旺盛，这倒没什么，只不过若是成人睡觉时还流口水，特别是在午休的时候，难免会有些尴尬。流口水到底是怎么回事呢?
流口水的现象多见于6个月~3岁的幼儿，这情况随着年龄的增长，会逐渐消失。而若伴有其它症状，或成人流口水，就要注意几个小问题以及疾病因素了。
一、睡觉流口水是怎么回事?
1、睡觉姿势
睡觉姿势不当应该是最常见的导致流口水的原因，如趴在桌子上睡，侧卧位睡觉等。对这类情况，调整睡姿后即可改善。
2、口腔卫生原因
口腔因温度和湿度的原因，其最适合细菌的繁殖，加之作为进食口，牙缝牙面易残留食物残渣以及糖类物质，在这情况刺激下，很容易导致一些口腔疾病，自然也容易出现流口水的情况。
二、预防疾病
除了上述的“小毛病”，有的时候，流口水也并不简单，它也可能是这3类疾病。
1、脾虚
成人单纯的睡觉流口水，有很大原因是脾虚造成，因脾虚而水失运化，脏腑难以濡养，肌肉弹力不足，容易松弛，睡着后就容易张开口，形成口水外流。这多与劳累过度，饮食失调，久病体虚等有关。改善需注意健脾益胃。可选择红枣、山药、蜂蜜、莲子等饮食。
2、口腔炎症
口腔不注意卫生的进一步发展，炎症可刺激唾液的分泌，引起口腔疼痛导致流口水。一般在炎症治愈后，流口水的情况就会消失。
3、面部疾病
多在面部受凉、吹风或感冒之后，与面瘫有很大关系，常见有口眼歪斜的情况。
对于容易流口水的情况，日常应注意睡姿的调整，需特别注意口腔的卫生，对于牙齿畸形者，注意矫正牙齿。日常需均衡饮食，注意劳逸结合，谨防可引起流口水的疾病的发生。