五、正确的赞美。
当别人做了让你感到十分惊艳的事情，或者与他谈话，让你受益匪浅，你一般都会夸奖一下他。但我们的夸奖方式，真的好粗糙......你好腻害!你好棒!你太牛了!你XXX讲真，当别人在聊天的过程中，如果次次都这样子夸我的话，我的心，是崩溃的。因为这种赞美方式，真的好快餐啊!下次，当别人的事迹，或者分享的经验，让你有赞美的冲动的话，可以大概总结他的经历，经验，然后再说说哪些地方让你倍感折服。敷衍式的赞美，真的很难看。
六、真诚
聊天是两个人，或者一群人，彼此阐述观点，表达情绪，这里面有一个最大的前提：真诚。
我见过很多口不对心的聊天方式。明明自己不喜欢，却装作很享受的样子，就只为了能够取悦对方，让所谓的沟通，能够持续下去。这样的聊天方式，是极为不可取的。不喜欢去吃自助餐，那就大胆地表达出来，不要吃完之后，通过耍脾气来发泄自己内心的不满，不喜欢这部电影，那就大胆地表达出来，不要过了很久，还旧事重提，惹得彼此不开心。比起事后很多旧事重提，我更喜欢事前就表达出自己的观点，真诚地表现自己，而不是把自己藏起来，过后，才暴露真面目。
七、不要害怕冷场。
我曾经也很害怕和别人沟通，怕自己说出来的话，没有人接下去，会陷入深深的尴尬。这种尴尬，让我错失了很多机遇。后来，我逐渐明白，我无求与别人，没有必要对别人产生畏惧心理，别人也没有义务来感受我的尴尬。于是干脆对自己说：去TM的，说出来又不会死。如今，我面对妹子，会安安静静地听他们说自己的故事，中途，再加上我的喜怒哀乐。感觉挺好的。
一【心态篇】
我发现如果没有一个良好的心态作为支撑和前提，做任何事情都会事倍功半。反之，心态好，自信心足，就会有强大的抗挫折承受力，甚至是遇强则强，越挫越勇。
大家有没有如下情况：
1、与异性聊天，尤其是与高分异性、心仪的异性聊天时紧张害怕、自卑、患得患失?
2、你总是猜测对方说的某句话的潜在意思是什么?
3、和高分、心仪异性沟通不了，却对和自身价值差不多甚至更低一些的人就没问题?
这是很多心态差的人的首要问题，为什么这么说?你觉得没话说的时候，脑子里要么是一片空白，要么纠结了半天才挤出1，2句话，并还担心说了对方没有反应或是担心说错了，对方会对你产生不良反馈，可你越这样想，你就越害怕。这情况和当众演讲或表演时会怯场情景类似。
核心原因首先是不自信。不自信的背后，有2点。
第1，出现问题的一个重要原因就是你心里有这样一幅图，虽然大部分人口头不愿承认，但内心潜意识是这样想的：自己的价值是比要追求的美女低的。原因就在于他们想从异性身上索取价值。(你懂的)
(男女身份可互换)
一旦陷入这种思维，你就会不自觉认为自己矮人一等，你在价值比你高的人面前自然就会紧张，担心自己说错话，害怕说错话对方给你否定的反馈，你越是这样想和担心就越陷入紧张的状态，直至想找个洞躲起来或是想办法逃离现场，以避免内心的煎熬。但你又想和喜欢的异性相处聊天，在这样矛盾的思想下痛苦不已。这就是你遇到陌生异性就紧张的原因之一。
原因2，也有可能你本身是个比较宅的人，平常很少社交，与人打交道的机会少，玩电脑时间多，随着时间的推移积累，你的社交能力、语言能力慢慢就有所退化，遇到陌生同性还好，但遇到异性，同时又想索取别人的价值，但能力又不够，不知道该怎么做，大脑陷入一种无所适从的状态，于是恐惧感就产生了。