现在空气质量越来越差，人们饮食越来越奇怪和杂乱，生活压力越来越大，这些都会造成肌肤水分流失加快;
很多肌肤问题，其实都是水分缺失造成的——水是生命之源嘛。尤其是很多男性，身体代谢、水分流失比女性快，而且面部易出油，如果清理不当很容易出问题。
多补水，不仅是面部美白的基础，还能促进肌肤的自我清理，好处多多~
最后，建议先不要纠结一天敷一片两片还是三片，而是先确定自己的体质，然后买几种试一下——别图便宜买不知名的牌子，建议至少从有些名气和销量的牌子开始买，一段时间以后，选择最适合自己，最有效的牌子，再坚使用。而且初期，最好不要一下子敷这么多，很多面膜产品本身也不建议消费者每天敷。慢慢来，一点点加量吧。
对了，你们是不是都看了那篇报道——关之琳的保养秘诀：每天敷至少5种面膜?
别人只知道她敷5种面膜，却不知道她是怎么挑选这些面膜的，更别忘了，人家除了面膜，每年花在脸上的其他费用有多少。
人家是纯靠脸吃饭的，一天5片OK;你又不是靠脸吃饭，最多一天一片就OK啦!
每天坚持敷面膜五年后
坚持每天敷面膜，以前皮肤暗淡没有光泽，现在肤质好了很多，白皙光亮，周围的同事朋友，都说我是逆生长。现把我的经验分享给大家。
一.面膜的选择很重要。面膜要选择品牌的质量比较好一些的。我个人比较喜欢蚕丝面膜，根据个人情况而定哦!
二.敷面膜的方式。我是每天睡前把脸洗干净，敷上面膜后，平躺在床上，全身放松，可以腹式呼吸也可以自然呼吸，可以想象自己的脸像干涸的土地一样尽情的吸收甘甜的溪水。15到20分钟后，揭下面膜，轻轻的按摩，让精华液完全吸收。然后美美的睡个好觉，第二天早上起来，皮肤一定嫩嫩的，水水的。
想要皮肤好，除了每天敷面膜外，健康的生活方式也很重要。一.充足的睡眠。熬夜是皮肤的天敌，女人想要皮肤好，一定不要熬夜。我是每天11点之前一定要上床睡觉。偶尔熬夜的话，第二天一定要好好休息，把觉补回来。二.适当的运动。运动会让自己保持活力，我一般一周跑步3-4次，也经常去跑马拉松。游泳，网球和瑜伽也是不错的选择。
三.饮食要节制。首先早中晚规律饮食，每天要吃些绿叶菜，可以吃些鸡肉鸭肉牛肉和羊肉，尽量少吃猪肉。每次15分钟左右，过于频繁会造成营养过剩引起脸部脂肪粒。秋冬天气特别干燥，可以选择连续贴敷几天补水面膜，补充脸部肌肤水分，可以让肌肤滑润有弹性。
敷面膜的5个技巧和心得
一片小小的面膜往往能在短时间内改变你的皮肤和气色，让你理直气壮的在各个社交场合游刃有余。面膜的种类也是不胜枚举，免洗的、布织布的、啫喱的、睡眠的，不同的面膜满足了不同的欲求。跟大家分享一下敷面膜的技巧和心得：
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1、面膜前必须要做好的就是洁面。
很多MM认为敷面膜是为了救急，面膜的确是有快速补水和美白的效果，但即使为了补救也不能忽略必要的护肤程序。因为面膜是为了给肌肤造成一个封闭的空间来集中的补水和补充营养，但如果脸部清洁没有做好的话，封闭的条件反而会使灰尘憋在毛孔里，让皮肤的灰尘更进一步的沉淀。
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2、面膜与爽肤水的先后顺序一定要注意。
在特别干燥的冬天，由于皮肤处于极度缺水的状态，所以可以先拍爽肤水，将皮肤打好底再来敷面膜。如果是需要清洗的面膜，则应该先敷面膜再拍爽肤水。面膜的材质不同，爽肤水的顺序也不同，如果是棉布型的面膜，则应该在之后拍爽肤水，因为棉布型面膜的营养比较充足，所以敷过之后皮肤可能并不能完全吸收，如果在之前就拍上了爽肤水，皮肤的吸水性就会更差，面膜的补水效果也就不那么明显了。如果是膏状的面膜则应该先敷爽肤水，因为膏状面膜往往是清洁型的，会让皮肤变得很干，所以先拍爽肤水会使皮肤敷过面膜后不那么紧绷。