1嘴笨怎么练好口才1、朗读朗诵
嘴笨的人在读书时，要大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量。
2、即兴朗读
嘴笨的人在平时空闲时，可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成地读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面。长此以往，记忆力、快速理解力和即兴构思能力都会有所加强。
3、对着镜子训练
建议嘴笨的人每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言。
4、速读训练
嘴笨的人在找来一篇演讲词或一篇文辞优美的散文，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。
嘴笨的人怎样学会说话
1、放慢说话的速度
你说话的时候慢一些，比词不达意要好，尽量让对方明白你要说的是什么，不要急于一下子说出来，慢慢说。你说话说得快，一来别人听了会心里急，第一印象分就不好了，二来你容易表达不清楚自己想说的，这样目的就达不成了。
2、不要一下子表达太多东西
人和人之间的交流都是你一句，我一句，你一下子说得太多，对方也接受不了。正确的方法是如果纯粹聊天先说一句自己的感受，她说完你再接着说自己的感受;但如果是要聊比较重要的事情时，就要先抛出自己的重点。
3、尝试着多和人说话
当你不会说话的时候，那就多和别人交流，去买菜的时候，和卖菜的阿姨拉拉家常，去吃饭的时候，和老板说说话，尽量让自己有说话的机会，和任何人都能说，说多了你就会发现，其实也没那么困难。
4、不要自卑
不会说话，还有一个很重要的原因，就是担心自己说出来的话对方不喜欢听，或者怕说错了受到嘲笑，这是没有自信的表现，犯错不可怕，可怕的是犯了错误不知道改，人活着就是一个不断进步不断成长的过程，所以别怕，勇敢迈出第一步。
5、心态要好
说话是生活中的一件小事，不要把它看得太重要，不要过于纠结，放宽心，正常地去改变，越急就会越说不好;发现问题，去学习就好，你越纠结，越说不好，不如好好放松心情才是对策。
6、多关心了解身边有趣好玩的事
上网的时候多看下一些开心正能量的东西，这样和别人聊天的时候，你快乐的段子就比较多，快乐的气氛是最容易感染人的，相比一个比较忧郁的人，幽默的人更受大家的欢迎。
大部分人都知道，笑能给人增添推动力。必要时笑一下会抖掉很多压力，带来许多自信。吸引力的研究表明透着灿烂笑容的人会有人际吸引力，笑纹才是幸福的特征。
嘴笨的人怎样学会说话
一、说话时要坐稳
许多人说话时总是坐立不安，左摇右晃。使得本就紧张的情绪，更为严重了。
所以，要坐如钟，端端正正，这样说起话才有一种稳重感
二、说话时敢于正视别人