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杨梅的功效与作用吃法

腾讯
2020-10-10 13:37:19

杨梅的功效《本草纲目》中有记载,可“除烦止渴、调五脏、涤肠胃”。杨梅味道酸甜,可以生津止渴、去除心中的烦燥之气。杨梅可以调和五脏,杨梅中的酸性物质,可以与身体吸收的碱性物资中合,可平衡养生调和五脏,对清肠胃效果也显著,不限于一种吃法。

杨梅的功效与作用吃法有哪些

杨梅的功效与作用在《本草纲目》中有详细的记载,杨梅具有“生津、止渴、调五脏、涤肠胃、除烦愤恶气”的作用。夏天天气热,心中燥热烦燥情绪会上升,吃点杨梅可以生津除烦止渴。杨梅营养丰富,可调节身体机能,改善五脏功能。

杨梅的吃法众多,可以直接吃,也可以榨汁喝、做成果酱或者做成水果沙拉等,不限于一种吃法,对肠胃清理效果也很好。吃法非常多,最简单的吃法是直接吃,只需要将杨梅用盐水浸泡一下,清洗干净就可以直接吃了。

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