白糖过期3年不建议吃，白糖属于高甜度食品，过期易滋生大量的螨虫和细菌，而这些物质用肉眼都看不到，为了不影响身体的健康，过期的还是别吃了。一般来说白糖的保质期为1年半或者2年，即使在保质期内，也有妥善的保存，将它置于干燥处保存最好。
白糖过期3年不建议吃
白糖过期3年很有可能滋生了大量的螨虫，而带有螨虫的糖肉眼看不到，如果触以后很容易造成面部螨虫，对皮肤的伤害特别的大，所以最好还是别吃了，除了螨虫外，还会滋生其它的细菌，吃了会有腹痛、腹泻等不适。
白糖一般保持期为一年半或者二年，白糖本就怕高温，不易保存，所以即使在保质期内，也不能避免保存不当引起的不变质。一般来说将它放在阴凉干燥处保存为宜，也能减少在保质期内变质的机会。