没有大姥山，有太姥山，在福建省东北部，在福鼎市正南距市区四十五公里，太姥山三面临海，一面背山，山峰的海拔有917.3米，风景区的面积是92平方公里。
太姥山的景区分为五个，分别是太姥山岳、九鲤溪瀑、晴川海滨、桑园翠湖、福瑶列岛等，还有瑞云寺、冷城古堡两个独立的景点。
太姥岩石为粗粒花岗岩，是地质史中生代白垩纪的产物，有九千万年至一亿年的历史，因为地壳变动和海洋上升，形成峭壁、山峰、山洞。
太姥山在唐宋时期就十分兴盛，一共有三十六寺院，规模比较大的寺院有国兴、瑞云、灵峰、芭蕉、天王等寺庙。
国兴寺的遗址上有石柱三百六十根，寺庙的前面还有楞枷宝塔和石池。宋理学家朱熹草堂就是玉湖庵，还有朱熹隐居之所璇玑洞，山中还有历代名人摩崖石刻几十处，比较有名的有“天下第一山”、“山海大观”、“道仙佛地”等。
太姥山的主体面积有24.8平方公里，有七个景区，分别是国兴寺，葫芦洞、一片瓦、香山寺、“九鲤朝天”、白云寺、天门寺，一共有360个景观。
太姥山山峰的高度一般是在500-1000米之间，山上谷深壁陡，有很多的洞穴，山上雨雾缭绕，景色十分的优美。
还有九鲤溪、冷城古堡、岩洞等景观，其中九鲤溪长25.86公里，在太姥山岭之间有十三条支流，沿岸分布着二十多个景点，周围有小玉女峰、“迎仙船”、“仙童望日”、“观音坐莲”等景观。
冷城古堡是山间村寨，城内有宋代泗洲文佛石屋、三官堂、猴仙宫、史楫象祠等古迹。
岩洞的景点有福成洞、韦陀洞、莲花洞、龙潭洞、将军洞，一线天、滴水洞、七星洞、一片瓦、犀牛洞、白马洞等景观。