吴昕参加了《极速前进》的第二季。在节目中,吴昕和韩庚组成搭档,两人不仅要应对其他五支常规队伍,还要面对两支中途加入的踢馆队伍,每支队伍都实力强劲,在强敌环绕的情况下,吴昕和韩庚最后凭借默契的配合获得了第二季的冠军。
在参加节目前,吴昕和韩庚早已相识,吴昕是《快乐大本营》的主持人,韩庚又是节目的常客,但他们之间并没有太多交集,吴昕性格内敛,不擅长和别人打交道,所以两人那时也只是认识而已,直到参加《极速前进》这档节目,他们才逐渐熟悉。
在节目初期,韩庚一直扮演吴昕的保护者,由于节目是在户外录制,嘉宾们要面临很多前所未有的挑战,胆小的吴昕更是经常被吓哭,幸好有韩庚在一旁安慰她,鼓励她,两人才能完成节目组布置的任务。
虽然很多观众觉得吴昕是韩庚的“拖油瓶”,但其实吴昕一直在成长,她不断克服自己的恐惧,她会因为不会游泳而感到愧疚,也会在一旁担心韩庚,为他加油鼓劲,即便害怕蹦极,她也没有放弃,而是勇敢的挑战自己。
随着节目的播出,吴昕不仅克服了很多心理障碍,她与韩庚也逐渐“身份互换”,在之前的几期节目中,都是韩庚在帮助吴昕,到了非洲之旅时,嘉宾们要挑战吃虫子,韩庚罕见的感到了害怕,反而是吴昕勇敢的接受挑战。
在之后的几期中,吴昕更是多次帮助韩庚,两人一直互帮互助,相互合作,配合默契,从拖油瓶到独当一面,吴昕的成长观众都看在眼里,她的表现也获得无数好评,吴昕还表示自己最大的收获就是与韩庚的友情。