花菜怎么做好吃？ 懂得这些技巧就够了

花菜含有丰富的维生素和矿物质，口感也比较好，深得人们喜爱。今天就来做一道炒花菜吧。

工具/材料

食谱热量：25.2(大卡)

主料

花菜
半棵

辅料

食用油
适量

食用盐
适量

干辣椒
少许

大蒜
1瓣

清水
适量

操作方法

01

首先把花菜折成适宜的大小，放菜盆里浸泡一会儿。

02

洗干净后用筲箕捞起来。干辣椒和大蒜切好备用。

03

热锅下油。

04

倒入花菜爆炒。

05

接着丢入切好的干辣椒和大蒜，加少许的清水，炒熟，加适量的盐即可出锅。

06

看得小编肚子又咕咕叫了，是时候开饭了吧。

好了，以上就是大致内容了，(END)