冰糖雪梨的功效与作用及食用 这些知识你不一定知道

大家一起来做冰糖雪梨吧~~~~

工具/材料

食谱热量：3275(大卡)

主料

冰糖
适量

水
适量

枸杞
适量

雪梨
1个

操作方法

01

雪梨一个（选择形状较好的，品种较好的雪梨，效果会更好，做起来也会很方便），然后用水冲洗干净。

02

用勺或者其他工具吧雪梨的里面掏干净，留出一个窝窝。在这个窝窝里面放入准备好的枸杞，冰糖。

03

现在可以把雪梨放入水里煮了。可以整个的煮雪梨，也可以把雪梨切小了，直接煮。你喜欢哪种就用哪种。最后的效果都是一样的。

好了，以上就是大致内容了，(END)

冰糖雪梨功效

01

雪梨是一种对身体有很大好处的蔬果。嗓子不好啊，或者不舒服，多吃点雪梨。润润嗓子，。

02

咳嗽的时候，吃药太痛苦了。这时候雪梨起了很好的功能，吃点雪梨，可以缓解咳嗽症状。

好了，以上就是大致内容了，(END)

美食需要耐心哦~~~~~~~~~

要把握火候！！