如何制作红薯干 原来是这样的

地瓜含热量低，且颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。
今天我们学着自己做吧！绿色健康，不含任何添加剂哦！制作特别简单。

工具/材料

地瓜 适量

砂糖 适量

操作方法

01

买些地瓜，然后清洗干净。

02

把清洗干净的地瓜放入锅中蒸熟。不要蒸的太烂。

03

把蒸熟的地瓜去皮，然后切成条状，放在阴凉通风处晾半天。

04

把切好的地瓜放入盘子中，再连盘子一起放入微波炉，高火4分钟，取出后反面再高火2分钟，可以根据情软硬程度调整时间。

05

这样就可以了，也可以再晾一天或者更长时间。

好了，以上就是大致内容了，(END)

喜欢甜的朋友可以加适量糖蒸。