秋葵炒鲜百合，涨知识了

秋葵是很有营养的一种蔬菜，尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效，葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，各种的做法都是美味的。

工具/材料

食谱热量：1022(大卡)

主料

秋葵
250克

肉丸
适量

火腿肉
1块

百合
3个

辅料

油
适量

盐
适量

酱油
适量

操作方法

01

准备好的食材。

02

秋葵去掉顶部。

03

再切小块。

04

火腿肉切丁。

05

百合去掉顶部和底部。

06

掰出百合片，然后泡洗干净。

07

下油锅。

08

先把火腿肉和肉丸爆炒。

09

再加进秋葵一同翻炒。

10

加上少许盐。

11

少许酱油调味。

12

然后再加进百合，翻炒至熟即可。

好了，以上就是大致内容了，(END)

1.秋葵最适合的保存方式：单独包装。