油菜香菇的做法，专家详解

香菇柄对心脏有好处大家应该都知道，多吃菌类也能排毒。嫩绿的油菜富含维生素，也是饭桌上的常客。

工具/材料

食谱热量：322.5(大卡)

主料

香菇
200克

油菜
350克

辅料

葱姜丝
少许

玉米淀粉
少许

酱油
少许

鸡精
少许

操作方法

01

油菜、香菇去根洗净，香菇切片备用。

02

焯水。先下香菇，等香菇软透了，再下油菜，油菜变色时即可捞出沥水。为防止高温让油菜变老，可过一遍凉水。

03

起锅热油少许，放入一半葱姜丝爆香，倒入油菜，加入盐翻炒几下即可出锅入盘。

04

玉米淀粉入碗加水。再热油适量，放入另一半葱姜丝爆香，倒入香菇，加入酱油、盐、鸡精，再加入适量水烧一下香菇，最后倒入适量调匀的淀粉水（根据香菇和汤水的情况而定）。待汤汁收好，即可浇在之前入盘的油菜上。

05

好了，香菇的独特香气已经飘满厨房了吧？家常版的香菇油菜也就做好了！

好了，以上就是大致内容了，(END)