土豆,就是马铃薯,我们生活中叫得比较多的还是马铃薯。土豆是一种常见的蔬菜,具有很高的营养价值。下面,我们来详细看看土豆具有哪些功效和作用。
工具/材料
土豆
操作方法
01
美容养颜
土豆具有美容养颜的功效。土豆也可以像黄瓜一样用来敷脸,不过土豆比较厚实,因此,我们通常是将土豆榨汁,然后将土豆汁涂抹在脸上,具有美白功效。如果被太阳晒伤的话,则可以直接将土豆切成薄片,敷在晒伤的地方,可以缓解疼痛感。
02
提高记忆力
土豆中含有较多的纤维素和蛋白质,具有提高人体记忆力的功效,对于正在上学的学生,可以常吃些土豆,能够增强记忆能力。
03
抗衰老
土豆具有抗衰老的作用,因为土豆中富含植物纤维和淀粉,因此,常吃些土豆能够延缓衰老。
好了,以上就是大致内容了,(END)
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