苦瓜瘦肉丁炒嫩玉米的做法 你值得一看的技巧

苦瓜瘦肉丁炒玉米是一道美味好吃的家常菜，用苦瓜和瘦肉切成小丁搭配嫩玉米爆炒，做出来的成品味道非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。

工具/材料

猪肉150克，嫩玉米1棒，苦瓜1个，姜蓉、蒜米适量，生抽、料酒适量。

操作方法

01

把全部食材准备好。

02

苦瓜去籽，然后切成小丁，把玉米粒搞出来备用。

03

瘦肉切成小丁，加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。

04

锅装适量的水煮沸，放苦瓜丁进去灼一下水，然后捞上来备用。

05

开火下油，放蒜米进去爆香，放肉丁进去翻炒至变色，然后铲到锅边再下适量的油到锅空格。

06

放苦瓜丁进去加适量的盐、白糖。

07

煸炒一下，然后混合肉丁大火翻炒一下铲上碟子。

08

再开火下油，放玉米进去加适量的盐中火翻炒1分钟左右。【嫩玉米很容易熟所以不要炒太久，炒久会变硬】

09

然后苦瓜肉丁回锅混合一起翻炒一分钟左右就可以了。

好了，以上就是大致内容了，(END)