鱼的营养丰富,而且脂肪含量低,多吃鱼对身体健康有益。鱼的味道鲜美,我们要常常吃哟。
工具/材料
鱼 1条
油 适量
盐 适量
葱姜蒜 适量
老抽 适量
白糖 适量
醋 适量
红辣椒 适量
操作方法
01
把鱼去除内脏,清洗干净,沥净水分,鱼背上划上几道易入味。
02
锅中放油烧热,把洗干净的鱼放在锅里煎,煎至两面微黄。
03
放入花椒、葱段、红辣椒段和姜片,煸出香味。
04
加入适量的热水,大火烧开。
05
烧开后,再调入适量的白糖、盐、老抽、醋大火烧沸腾。
06
再中小保持沸腾15分钟,即可出锅装盘开吃。
好了,以上就是大致内容了,(END)
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