翡翠爆虾怎么做 教你做出补钙安神的美食

虾肉是很多人都喜欢吃的海鲜类的食材类型哦，而且营养物质丰富，它可以有很好的保健的作用，还可以有促进代谢的作用，对于提高体质来说效果不错的呢，你知道虾肉应该如何食用的吗，下面就来看看这道可以补肾壮阳的翡翠爆虾的做法吧。

翡翠爆虾

食疗功效:清热解暑、补肾温阳、益气安阳

营养价值:蛋白质、氨基酸、多种维生素、糖类、胡萝卜素、钙、磷、铁

适宜人群:尤其适合肾虚阳痿、男性不育症者，腰脚虚弱无力、小儿麻疹、水痘、中老年人缺钙所致的抽筋等病症者

禁忌人群:脾胃虚寒、便溏腹泻者

翡翠爆虾所需材料

主要食材虾、螺、黄瓜、盐、味精、料酒、香油

翡翠爆虾的做法

1虾收拾干净，取虾肉;素螺肉洗净;黄瓜去皮洗净，切厚片。

2油锅烧热，下虾爆炒，加素螺肉、黄瓜同炒至熟。调入盐、味精、料酒炒匀，淋入香油即可。

翡翠爆虾的功效与作用

虾具有补肾、壮阳、抗早衰、养血固精、开胃化痰功效。黄瓜具有促进新陈代谢、排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效。螺具有清热、解暑、利尿、止渴、醒酒的功效。此菜具有清热解暑、补肾温阳、益气安阳、利尿、补钙的功效。这样的一道食谱可以有很好的利尿的作用，对于美容养颜来说效果不错，而且还可以有抗衰的效果，补肾壮阳的同时也可以促进的代谢。

上面介绍了这道翡翠爆虾的具体的做法和它的营养功效大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到延缓衰老的功效，有软化血管，补肾壮阳清热补钙安神，适合各类人群。对于提高体质抗衰有一定的好处哦。