核桃是一个滋补性比较强的食物，在市面上的销售价格在二十多元一斤，具有多个不同的品种，其中核桃肉会给木质隔膜分开，这个东西就是中医上的分心木，一般可以用分心木泡水喝，那么分心木泡水的功效与作用是什么呢？
一、改善失眠症状
分心木泡水的其中一个作用就是可以明显改善失眠的症状，尤其是长期无法快速进入睡眠的朋友或者睡觉之后多梦易醒的人都可以在睡觉之前为自己准备分心木泡水，一般坚持饮用一个月左右就可以看到比较明显的效果和作用。
二、缓解腰腿疼痛
不少进入中老年时期的人都会非常容易出现腰腿疼痛的情况，而分心木具有补肾的作用，此时可以考虑用分心木为老年人泡水。经过试验发现，坚持用分心木泡水的人，在一段时间之后，腰腿疼痛的情况得到了明显的缓解。
三．提高性能力
男性朋友出现频繁的滑精或者遗精是一个非常不正常的现象，需要及时的进行调理，在刚刚出现这方面状况的时候，可以考虑用分心木泡水，具有很好的补肾气的作用，此外对于男性性能力的提升有着明显的作用和效果。
四、活血补血
不少女性朋友在冬天的时候都会出现四肢冰凉，尤其是晚上还会出现越睡越冷的情况，此时可以考虑坚持用分心木泡水，坚持一段时间之后，会发现身体的这方面情况有着明显的改善。
分心木泡水的作用想必你有了一个大概的了解了吧，建议人们结合自己的实际情况进行分心木的使用，分心木泡水饮用只是分心木其中的一个使用方法，还可以在医生的指导下与其他的药材联合使用，比如煎汤、泡酒等等。
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