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冠心病是怎么引起的 原来他才是幕后黑手

发布于:2020-08-10 19:26:28发布者:天晴网友

由于自己有长期嗜睡,严重打呼噜的症状,近日他来到医院呼吸睡眠科就诊,让章大爷没有想到的是,一直困扰自己的心脏病竟是被自己忽略的夜间打呼噜惹的祸。

医生发现章大爷呼吸暂停的时间有时每次可长达102秒,夜间血氧饱和度最低才60多,这时他的气道就像关闭了一样,由于呼吸停止的时间很长,血氧饱和度会降得很低,其心脏、大脑过度负荷,所以会导致他心律失常、心肌梗塞、心肌缺血等多种疾病。医生诊断章大爷是极重度的睡眠呼吸暂停综合征的患者,经过治疗,章大爷目前状况良好,心脏病的症状明显减轻。

【专家指出】疲劳、醉酒的时候偶尔出现轻微的呼噜,问题不大,但如果鼾声如雷并伴有呼吸骤停,就要警惕了,因为这种情况90%是喉部肌肉松弛所致,还有一些是脑内呼吸神经麻痹所致。出现呼吸骤停时,大脑会发出被称为“觉醒波”的指令,如果每分钟发出一次,患者在8小时的睡眠期间就会清醒近500次,长期如此,会导致慢性睡眠不足。

所以,打呼噜不像我们平常认为的那样仅仅是制造噪音,它还和诸多疾病相关,必须充分重视,尤其是肥胖的中年男性。对付鼾症的最好办法是注意运动和节食,以减轻体重,并经常进行自我诊断。如果出现白天很困乏,经常打盹,早上起来头痛,夜间多次去厕所等情况,或者据家人反映打呼噜时出现呼吸突然停止的现象,就应该尽早采取措施。

一般人可选择“普通散步法”,即用慢速行走,每次30分钟左右,可选空气清新的绿荫小道或公园,保持轻松的心情踱步慢行。有呼吸系统疾病的人,可在散步时让两臂有节奏地前后摆动,以增进肩带胸廓的活动。容易消化不良的人,可以一边散步,一边按摩腹部,以增进肠胃蠕动。但是,年老体弱者和有以下疾病的人切不可在饭后立即散步。

患有冠心病、心绞痛的人,进食后体内血液会处于高凝性,容易形成血栓,饭后散步易诱发心绞痛,甚至心肌梗塞。

高血压、脑动脉硬化和糖尿病患者,饭后散步容易出现体位性低血压,导致头晕、乏力,甚至昏厥等现象,应饭后静坐闭目养神10至30分钟。

患有胃下垂的人,饭后散步容易出现腹胀不适,甚至恶心呕吐等现象。

由于饭后大量血液供给胃部,所以患有贫血、低血压的人稍一散步,就易造成脑部缺血,出现头昏、目眩,甚至昏厥等现象,这类人可选择早起散步。

发出以上警告,并非彻底否认“饭后百步走”的观念,只是提醒人们注意科学保健,因人而异。针对上述人群,建议他们在饭后先按摩腹部,休息半小时后再散步。

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