夏季天气比较炎热,所以大家在夏季的时候都会注意防中暑,其实中暑也算是一种高温病,高温病是在因为气温偏高引起的一系列疾病,所以我们在夏季的时候要注意防止中暑,也要注意防高温病。那么,一般高温病具体该怎么预防防治呢?
1、热疹
热疹就是我们俗称的痱子,是由于天气炎热出汗过多引起的。它最常见于儿童,是较为不严重的一种皮肤疾病,可以自行消失。痱子最好的处理方式就是远离高温环境,尽量保持所处环境的凉爽。
2、晒伤
晒伤通常是由于受太阳直晒,而出现的皮肤受损。只要远离阳光暴晒,对于晒伤部位尽快冷敷,一般可以自行缓解。但是严重的晒伤还是需要到医院治疗,最好用药膏敷上。
3、热痉挛
热痉挛一般出现在人剧烈运动并大量出汗时,由于出汗剧烈,人身体中的盐分和水分大量流失,肌肉中含盐量过低,使得肌肉出现疼痛或抽搐。如果情况没有非常严重,可以在凉爽处休息一会儿。如果热痉挛症状一小时后还没有停止,最好尽快就医。
4、热射病
热射病是由于高温导致身体无法调节自身的体温而出现的。热射病的症状有很多,包括头晕、恶心、体温升高、怕冷、意识模糊、不省人事等。此时应该尽快拨打急救电话,并尽可能给病人降温。
5、中暑不能吃什么
1、不能吃油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。
2、忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射性排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可促使热痉挛的发生。
3、忌食大补之品
人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。
4、不能吃生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。