吃大豆异黄酮有什么好处 盘点大豆异黄酮的禁忌人群

大豆异黄酮养生的人都知道，是很好的保健品，它是一种黄酮类物质，多存在豆科植物中，它含有雌激素对于治疗一些内分泌疾病和雌激素缺失有很好的帮助。所以平时很多人通过服用大豆异黄酮来保健养生，下面为大家来介绍下大豆异黄酮的好处和禁忌。

一、大豆异黄酮的好处

1.抗氧化

大豆异黄酮能与自由基生成离子和分子，可以消灭自由基，阻止自由基的系列反应。

2.治疗心血管

大豆异黄酮可以改善心肌缺血，扩张血管，控制血小板凝聚。还可以降低胆固醇和甘油三酯含量，治疗心律失常也很有帮助，同时能够影响骨质吸收，对于一些骨病非常有用。

3.预防老年痴呆

适量的补充大豆异黄酮，可以改善血液的浓度。还可以降低某些蛋白质在大脑的沉积，有效的预防老年痴呆症。

4.预防乳腺癌

通常女性雌激素过高，患乳腺癌的风险也高，而大豆异黄酮可以与雌激素的受体结合。防止雌激素偏高。所以对于预防乳腺癌有很好的帮助。

二、大豆异黄酮不适合人群

1.妇科疾病的人

大豆异黄酮含有雌激素，而如果患有乳腺癌，宫颈疾病以及其他的妇科疾病，或者是有雌激素疾病的人，不建议服用大豆异黄酮，否则容易引起雌激素过多，给身体带来影响。

2.哺乳期孕期女性

由于哺乳期和孕期的女性身体处于特殊情况。如果服用大豆异黄酮，会增加体内激素混乱。不仅给自身运营带来影响，还会给宝宝的身体健康带来危害。

3.未成年女性

处于生长期的少女如果服用大豆异黄酮，会导致体内雌激素增加，具有早熟的现象。

以上信息就是大豆异黄酮的好处和禁忌人群。虽然它是一种很好的保健品，但是在服用时一定要注意禁忌事项，否则不仅达不到养生的效果，还可能具有反作用。特别是对于有疾病的人群，一定要在医生的指导下用药。