记得小的时候只要胃肠道不舒服，家长就给谷维片来吃，吃上一两天胃肠道就有很大的好转，谷维素片确实是一种能改善胃肠道紊乱的药物，而且还能有效的降低胆固醇，改善血液循环，谷维素片虽然能平衡内分泌系统，但是谷维素片吃多了会怎么样？谷维素片吃多了有哪些副作用？
谷维素的营养功效
第一，有助于改善睡眠
谷维素片对于失眠，神经衰弱症都是有好处的。长期失眠的人神经系统也会紊乱，谷维素中含有能调理神经系统的成分的，改善睡眠都是有好处的。
第二，调节更年期综合症
四五十岁的女性会出现各种更年期的症状，比如情绪烦躁，不稳定，脾气暴躁，甚至记忆力减退等，更年期失眠焦虑也经常出现。更年期的女性完全可以服用谷维素片来改善睡眠焦虑。
第三，美容养颜
女性到了更年期之后皮肤就会变得暗沉无光泽，可以服用谷维素片来美容肌肤，谷维素片能有效降低毛细血管的脆性，特别是能提高皮肤的微循环，治疗更年期皮肤症，抗衰老有好处。
第四，改善高脂血症
谷维素片还能抑制胆固醇的合成，特别是对于高脂血症患者能降低作用。
谷维素片吃多了有什么副作用
谷维素片很多人都会拿来当保健品来服用，其实这种药物虽然对人体有诸多的好处，但是谷维素片是一种药物，吃多了会影响肠胃功能，尤其是会破坏油脂成分还会产生过度的焦虑。过敏的人服用谷维素片还会产生皮肤过敏症状。
所以小编建议大家服用褪黑素来代替谷维素，褪黑素是一种服用后对人体不会产生副作用的保健品，改善睡眠的作用明显，像天晴健康网(注：不卖东西)的客户反馈服用美国健安喜褪黑素1-3天后能在服用后的半个小时后入睡，1-3个月能调整生物钟，恢复正常作息规律，查看所有客户评价请
谷维素片长期服用一般是没有任何的毒副作用的，虽然有一些轻微的不良反应，只要停药之后就会消失的。谷维素片虽然有诸多的好处，但是吃多了多少对身体有一定的影响，所以服用谷维素片一定要按用量严格服用。