当前位置:网站首页> 健康>正文

哺乳期能拔罐减肥吗 揭秘哺乳期拔罐利弊

发布于:2020-07-02 15:35:58发布者:天晴网友

在哺乳期的很多妈妈,都想着用拔罐来减肥。但是由于每一个人的体质不一样,得出的结论也不一样。拔罐在很多人的认知中,都是以排毒为主要目的。那么哺乳期真的可以拔罐减肥吗?下面就带大家了解一下拔罐的利弊。

哺乳期可以拔罐减肥

一般拔罐减肥穴位都几种在背部、腹部、以及下肢。

具体如下

背部拔罐减肥穴位有脾俞穴,功效是发散脾胃之热,三焦俞穴功效是将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。用闪火法在穴位上拔罐,留罐十到十五分钟,每周两到三次。

腹部拔罐减肥穴位有中脘穴(位于肚脐上方),它的主要功效是聚集及传导水液和脂肪,大横穴(位于肚脐右侧)功效是通腹去脂,调理脾胃,关元穴(肚脐下面)功效是募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。以上穴位,用闪火法,在穴位留罐二十分钟,每周两到三次。

下肢拔罐减肥穴位有血海穴,功效是减肥,清血利湿,足三里穴的功效有通经活络、补中益气。以上穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐十五分钟,每周两到三次。

除了把握好拔罐减肥穴位之外,要记得在任何时候都不要暴饮暴食,还有切记在睡觉前三小时不要吃、喝任何东西,要知道这是遏制反弹的重中之重,还有晚餐禁吃高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的,吃以清淡为主,从饮食上也严格控制才能彻彻底底的减肥。

哺乳期能拔罐减肥吗

1、影响奶水质量

其实无论是拔罐减肥也好,还是其他的减肥方法也好,一但进行的话,那么或多或少的都会对我们的生理结构造成一定的影响,尤其是对于哺乳期的妈妈来说,奶水中的有效成分就会大打折扣,这个是非常不利于孩子吸收的,所以为了孩子的健康发展,建议哺乳期最好不要用拔罐减肥。

2、影响身体体质

另外就是拔罐减肥它是通过一定的力度使我们的全身毛孔达到一个张开的状,态而使身体内的一些毒素和垃圾快速地排出体外,由于拔罐减肥他所用的力度非常的大,所以说对于一些体质比较敏感的人群来说,是非常不适宜的,而哺乳期,母体本身也就比较的敏感,所以不建议用拔罐减肥。

以上就是小编所要为大家带来的知识。对于哺乳期拔罐。专家建议:哺乳期的妈妈还是等孩子断奶之后来进行拔罐减肥。毕竟要在不影响奶水和身体健康的情况下最好。如实在拔罐减肥中有什么不懂的也可以找专家咨询。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • 茶花粉怎么吃减肥 茶花粉减肥原理是什么

    花粉的来源是来自各式各样的花朵,因为花朵的种类繁多,所以花粉的功效也各不相同。但不管什么样的花粉都是非常好的食疗佳品,茶花粉对于减肥是有不错的效果的,很多女性朋友

  • 哺乳期可以经络减肥吗 哺乳期科学减肥很重要

    近年来,经络减肥方法在减肥的朋友中非常流行,因为这种减肥方法不需要通过太多的锻炼,这也是大家比较喜欢这种减肥方法的原因之所在,但是对于在哺乳期的妈妈们来说,采用经

  • 哺乳期不能吃什么 哺乳期饮食禁忌

    新妈妈饮食一定要不偏食、不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要吃,这样才能提高乳汁质量,减少宝宝生病的概率,也对宝宝生长发育有利母乳的质量直接影响到哺乳期间宝宝

  • 吃香蕉能减肥吗 揭晓香蕉的六种功效

    虽然说香蕉的热量比较高,但是在摄入之后具有一定的饱腹感,而且它拥有非常高的营养价值,能够有效的促进消化香蕉里面含有的血清素,也能够让我们的心情更加的平静。那么吃香

  • 吃梨子可以减肥吗 盘点五种减肥食物

    患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润。对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效。吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘(便秘

  • 吃什么可以通便减肥 介绍四种通便减肥食物

    我们常常会抱怨,怎么减肥都瘦不下去。有时候,可能是因为我们的肠胃消化能力不足。而让我们难于启齿的一个问题就是,便秘。便秘会使我们出现大腹便便的现象,怎么减肥都瘦不

文章评论