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肠胃炎吃什么水果好 解析四大营养水果

发布于:2020-06-29 09:40:33发布者:天晴网友

肠胃炎可以说是一种富贵病,因为它源于饮食不当,也必须要依靠饮食来调整过来。肠胃炎患者的饮食原则是无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养。除了基本的主食以外,患者还应该多吃水果,现在就让我们一起来了解一下肠胃炎患者吃什么水果好吧。

一、苹果

首先第一个要说的就是苹果,因为苹果还有一个名字叫做万能果,其实这是一个比较夸张的说法,但是也能够看出苹果的营养价值是非常高的。一天一个苹果能让人身体健康。苹果性甘凉,多吃的话能够健脾益气,开胃生津,润肺顺气,能开胃消食。中医认为苹果适宜气弱神倦,纳呆腹胀者。肠胃炎患者吃苹果是不二的选择。

二、枇杷

枇杷个头小小的的,但是却有这很好的药用价值。性甘酸凉,顺肺止咳。适宜肺热、肺燥,津液不足,纳食不佳,虚烦呕吐者。我们平时可以在很多药里面见到有枇杷的成分,这就可以很好的体现枇杷的价值了。

三、菠萝

菠萝又叫凤梨,是味道非常鲜美的水果。在食用之前要先用盐水浸泡十几分钟或者是更长的时间。不然吃了舌头会发麻。菠萝里面含有含有和胃液作用相似的酶,助消化,特别是消肉食蛋白,宜饭后食用。

四、椰子

椰子是热带水果,生津止渴,解暑利尿,是非常值得吃的水果。如果不方便购买新鲜的椰子食用的话,选购正宗的椰汁也是一个好的选择,但是不要买那种加了很多添加剂的饮料。

以上这四种水果是非常是个肠胃炎患者食用的水果。但是不能够用水果代替主食哦,如果用水果当主食来减肥的话是不利于身体的健康的。饭前饭后吃皆可。

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