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春季上火喝什么好 推荐预防春燥的三种茶品

发布于:2020-06-23 14:18:34发布者:天晴网友

大家都知道北方的春季多风,而且气候还是比较干燥的呢,经常喝依稀养生的茶品是不错的选择呢。可以起到很好的保健的作用,喝茶可以有预防上火喝去燥的效果,你知道有哪些可以有去燥的茶品吗,下面的这些小常识可以去了解一下吧。

1、茅根银花茶

取鲜白茅根40克,金银花20克。在锅内加水1000毫升,放入两药煮沸,去渣,再加冰糖20克,调味即成,每日1剂,频饮。可清热解毒、清咽利喉,对病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。这样的茶品可以有很好的清热解毒的作用,对于衣服感冒有好处。

2、玫瑰麦冬茶

玫瑰花15克-20克,麦冬20克。将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后,将头遍茶倒掉。这款茶饮非常适宜在春天饮用。因为玫瑰花有清热解毒、活血化瘀的功效。春季饮用可以美容肌肤,起到淡斑的作用,还能防止上火。麦冬有润肺止咳的功效,也很适宜春季饮用。玫瑰花和麦冬一起搭配的话可以有很好的祛斑的作用,对于活血化瘀有好吃,还可以有预防上火的作用和效果。

3、甘草茶

可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。取甘草10克、茶叶5克、盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

关于春季预防上火的一些养生茶品,制作的方法和它的营养价值,大家也都了解了,了解了这样的食材的一些功效,平时的时候我们就可以利用起来,健脾养胃养心益智去心火,对于预防春燥和上火有好处,而且还可以起到调养增强免疫力的作用。

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