常见的预防脱发的误区有哪些

常见的预防脱发的误区有哪些？脱发是常有的事儿,每天大概脱落100~150根算正常,如果超过就代表问题有点严重了。然而不少人在预防脱发的过程中进入到了误区中。今天，小编就来和大家说说常见的预防脱发的误区。

1、依赖生发产品防脱发

生发产品的生发原理不外乎两条，即促进毛细胞新陈代谢和补充营养、杀菌、消炎等。因此，对于因头皮不洁、皮脂老化、发质干燥等原因引起的脱发患者，选择合适的生发产品可能会有一定的改善作用，如果是疾病、精神因素以及其他原因引起的脱发，则没有任何作用，结果只能是事倍功半。

2、天天洗头会损伤发质

部份人群认为天天洗头会损伤发质，但事实上，只有保证头发的清洁才是健康的根本，天天洗头可以保证头皮不被油脂堵塞，促进头发的健康生长，预防脱发。

常见的预防脱发的误区有哪些

3、长时间不洗头可以预防脱发

正常人群甚至脱发人群都认为长时间不洗头，可以滋养头发，减少脱发，但事实上，只有及时洗头才能去除汗渍、油脂，保持发囊清爽，预防脱发。

4、用偏方防脱发

民间和网上风传不少像“生姜、盐水洗头可防脱发”的说法，对此，专家表示，这些偏方都尚未经过客观的临床试验，效果也无法判定，建议大家慎用。

以上就是有关预防脱发的误区的介绍。吃什么防脱发？脱发后，氮氨酸、胱氨酸在脱发患者的头发中会逐渐减少。患者平时应多食豆类、玉米等食品。