很多人都有口臭这个疾病,有时候一开口就让人闻到一股臭味,不仅难闻,而且在公共场合还会招来别人异样的“眼光”,实在让人尴尬。很多人都千方百计想找有效的方法解决口臭这个问题。其实我们生活中很多食物有除口臭的功效。下面我们一起来了解一下。
茶叶
茶叶中含有儿茶素和类黄酮成分等多种生物活性成分,能抑制引起口臭的细菌的成长,而且茶叶还具有杀菌作用,能杀死引起口腔异味的细菌。我们平时可以将一小撮茶叶含在口中,然后再慢慢的咀嚼或者在吃饭后一个小时,喝几杯绿茶也能在一定程度缓解口臭的症状。
柠檬
柠檬是一种富含维生素的水果,在这里主要应用了抗菌消炎作用,能杀死口腔中的引起异味的细菌,另外柠檬果皮富含芳香挥发成分,能帮助我们消除口腔异味。我们平时可以将柠檬清洗干净,切成几片,放进被子中,然后往杯子倒入适量的凉开水,每天适量喝上一杯。
丁香
丁香是古代用来去除口气的良药,除了本身的芬芳能消除口腔异味外,还具有祛除胃寒的功效,是一味很好的温胃药,对治疗胃寒引起的口臭具体很好的效果。我们可以到中药店买几克丁香,然后取几种放进口中,能一定程度起到遮掩口气的作用。
山楂
山楂能帮助我们脾胃蠕动消化,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效,对治疗胃部积食引起口臭具有很好的效果,我们平时可以准备几片干山楂和绿茶,然后把山楂清洗干净备用,然后把茶叶放置到茶碗中,放上山楂片,然后往茶碗中倒入适量的开水就可以进行饮用了。
以上就是几种能祛除口臭的食物,口臭的人不妨在家中试试看。小编在这里提醒大家,导致口臭出现的原因有多种,患者平时要注意调理饮食,少吃烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物,,多喝白开水。平时要养成良好的每日口腔卫生习惯,饭后要漱口,必要到寻求医生的帮助。