夏天天气炎热，很多朋友为了帮助自身达到一个解暑降温的效果喜欢长时间待在空调室内。虽然长期在空调室内待着确实可以帮助自身消除酷暑给自身带来的不适感，但是也可能会增加自身体内的湿气，还可能会导致自身出现头痛的问题。很多朋友对于吹空调后头疼怎么办的问题还没有一个清晰的认识和了解，下面我来为大家具体普及一下吧。
1.吹空调后头疼怎么办-按摩疗法
如果自身出现了吹空调后头痛的问题，千万不要产生太大的心里负担压力。可以采取按摩的方法来进行治疗，用自己的双手中指按摩印堂穴一段时间后然后按摩百会穴，在按摩的过程中注意力量不要过大，按摩这两个穴位可以有效的改善因为吹空调导致自身出现的头疼问题，效果非常显著。
2.吹空调后头疼怎么办-呼吸新鲜空气
大家出现了吹空调调头疼的问题，也可以适当的做一些有氧运动锻炼。可以到室外呼吸一些新鲜空气，可以帮助自身达到一个相当不错的提神醒脑的效果。也可以有效的缓解吹空调问题给自身带来的头疼问题，大家在日常一定要注意保持室内空气流通，使室内空气保持清新。
3.吹空调后头疼怎么办-多喝热水
出现了吹空调后头痛的问题，适当的喝一些热水也可以达到一个很好的缓解头疼问题的效果，多喝一些热水可以有效地促进自身体内的新陈代谢，帮助自身祛除自身体内的寒气。在可以改善出现的头疼问题的同时还可以促进生理功能正常运转。
4.吹空调后头疼怎么办-巧用白萝卜汁
如果大家出现了吹空调头痛的问题，也可以将白萝卜洗净捣烂之后将萝卜汁榨出来，等到自身出现了头痛的问题，将白萝卜汁分别滴两滴到鼻孔之中，然后按摩自身鼻翼两侧，对于缓解自身出现的头痛不适问题都可以达到一个相当不错的治愈效果。适当的喝一些白萝卜汁还可以达到一个增强免疫力的效果。
想必大家现在对于吹空调后头痛怎么办的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解，大家在日常千万不要长期在空调室内待着，同时空调室内的温度不要过低，否则非常容易增加自身出现多种问题的几率。尽量不要使人身体对着风向吹，空调开一段时间之后应该关掉，打开门窗透透气，促进空气流通。