三七粉具有补血生血，活血化瘀的功效，可有效的提高免疫力，促进人体血液循环，调节内分泌，令气血通畅，及时清理人体内部堆积的毒素垃圾，预防多种疾病的发生，非常适合广大人群食用。
1.吃了三七粉头晕脑胀正常吗
专家表示吃三七粉出现头晕脑胀的情况是正常的，无需过多担心适量即可，同时服药期间多饮用温开水。一般来说正确服用三七粉是不会出现不良影响的，若您服用后感到不适可点此联系在线客服。
另外服用三七粉一定要服用正品三七粉，假冒伪劣产品极大可能影响您的健康，好三七粉建议选择云南文山三七粉，云南文山三七之乡，高品质三七的原产地》》》正真好三七
三七有头数之分，不同头数效果不同，天晴健康网(注：不卖东西)引进了云南文山20头和40头两款不同头数三七粉。头数越小功效越好，若您只是日常保健，选择40头三七粉就足够了。
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若您不知如何选择适合自身情况的三七粉可拨打免费热线进行咨询。
2.三七粉服用禁忌
天晴健康网(注：不卖东西)资深营养师提醒您服用三七粉应注意以下情况》》》点击联系营养师
1.服用过三七粉当日禁止食用蚕豆，鱼类以及酸冷食物
2.孕妇以及哺乳期禁止食用三七粉
3.感冒期间也是不推荐食用三七粉
4.婴幼儿也不建议食用，服用时一定要注意用量，不可过度食用
3.三七粉的多种使用方法
天晴健康网(注：不卖东西)资深营养师推荐三七粉使用方法大全》》》
（1）泡茶，每次取三七粉2-3g，加入少量温开水后搅拌服用，每天两次即可
（2）煲汤，煲汤加入少许三七粉，和家人一起分享健康，每次去三七粉适量，与待煮的汤一起放入锅中，煮熟即可，
（3）面膜，取适量的三七粉与蜂蜜调和成糊状，直接敷面10-20分钟，4.外敷，取适量的三七粉，用纱布或者绷带附于患处。
三七粉虽然对人体有很多的作用，但是大家在食用的时候一定要特别的注意用量，建议大家在早上跟晚上食用，因为早上跟晚上是人体吸收外来营养最佳时刻，坚持食用可以有效的增强免疫力，抗衰老，抗失眠，美容养颜等功效。