成人出水痘能吃什么

出水痘一般在小孩中比较常见，但是成人其实也会出水痘。出水痘对于成人来说也是件很麻烦的事情，不仅要尽量少出门，还要注意皮肤的护理，在饮食上也需要调理好。那么，成人出水痘能吃什么呢？

粗纤维食物

水痘是经呼吸道传染的疾病，而且一般病程在没有并发症的状况下一周到十天左右。而成人水痘的时候，成年人少有发病，一般是在抵抗力下降的状况下接触了水痘患者被传染而发病的。中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时邪病毒而致，所以不用特别加强营养，宜清淡饮食。饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，如海鲜、狗肉、羊肉等；适当多吃凉性蔬菜、水果。

1、成人出水痘吃富含粗纤维的食物

带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有较多的粗纤维，可以帮助儿童助于清除体内的积热。

2、成人出水痘喝大量的水

在出水痘期间，患病的儿童因发热可能会出现大便干燥，此时需要补充足够的水分。如果儿童不喜欢白开水，多喝西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁等也是可以的。

3、成人出水痘吃清热利水的食物

在出水痘时期，要多吃清热利水的食物，如菠菜、竹笋、莴苣、赤小豆、黑豆等，都是些很不错的清热利水食物。

成人出水痘要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁。多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而通大便；也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜多饮开水及饮料。