月经不调是很多女性朋友遇到的一大难题，引起女性朋友月经不调的原因也是非常多的，所以大家在护理的过程中，也需要选择不同的方法进行护理，根据不同类型的月经，需要采用不同的护理方法，那么不同类型的月经不调怎么护理呢？下面小编就给大家详细的介绍一下。
不同类型的月经不调怎么护理：血运不畅型调理方法
血运不畅型主要是表现为月经颜色显得暗沉，仔细观察血液会感觉到有粘稠度，并且也会略微的发现有血块存在，这种情况一般经期在七天以上。如果是血运不畅型，需要大家采取多吃黑色，红色紫色食物来改善，并且在月经期间最好不要用卫生棉条。
不同类型的月经不调怎么护理：怕冷型调理方法
一些女性朋友可能是怕冷型引起的月经不调，其中比较常见的有腹部受寒，出现月经推迟的情况，并且也会出现经期延长的情况出现。这种情况是需要大家做好保暖工作的，只有这样才能保证身体更快的恢复。
不同类型的月经不调怎么护理：压力过大型调理方法
一些女性朋友在平时可能工作压力过大，那么这个时候就可能会出现月经失调的情况，所以是需要大家特别注意的，特别是在月经期间出现情绪焦虑不安的症状。需要大家在月经期间通过一些方式进行安抚情绪，找到一种释放压力的方法也是非常关键的。
不同类型的月经不调怎么护理：贫血型调理方法
贫血引起的月经不调是一种比较常见的情况，很多女性朋友出现了贫血，就会引起月经失调的情况，那么这个时候就应该注意日常的补血，并且也能够很好地调理月经失调。
经过上面的介绍之后，想必大家也都已经了解了不同类型月经失调的调理方法了，在以后的生活中，如果出现了这种问题，一定要及时采取相应的措施进行解决，以免耽误了最佳的治疗时机。
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