恶露不尽可能对于身体恢复较好的产妇是没有关系的，但是对于那些因为生产损耗比较大的产妇来说，就是个非常值得担心的问题了。产后恶露不尽怎么办，如何解决?因为这个时期本身比较特殊，是不太方便用药的，因此小编建议大家最好是用食疗的方法，多吃一些有助于排恶露的食物，这样既补充了营养，加速了身体的恢复，也让恶露排出的更顺畅了。
一、什么是产后恶露不尽
女性分娩后阴道仍然会有分泌物排出，这些分泌物称为“恶露”，正常恶露初为红色，继则逐渐变淡，且无特殊臭味。产后恶露不尽是以胎盘娩出后，胞宫内的余血浊液持续20天以上仍淋漓不净为主要临床表现的产科病症。
二、产后恶露不尽的种类
1、气虚型
恶露色淡红，质稀无臭。产妇时觉下腹下坠，神疲倦怠，少气懒言，头晕目眩，舌质淡红，脉缓弱。治宜补益中气，升阳固摄。
解决方法：可食用黄芪粥、参术芪米粥。
2、血淤型
恶露量少，色紫黑，产妇腹痛拒按，舌质紫暗，边有淤点，脉弦实有力。治宜活血化淤。
解决方法：可食用益母草红糖汤、姜楂茶、红花草糖水。
3、血热型
恶露量多，色鲜红或深红，质稠而臭，产妇面赤口干，舌红脉数。治宜清热解毒，养阴止血。
解决方法：可食用冬瓜皮赤豆茶、莲草茅根炖肉、田七炖鸡。
三、食疗缓解产后恶露
1、韭黄炒鳝鱼
原料：鳝鱼、韭黄各适量;植物油、酱油、姜丝、香菜、葱花、香油、水淀粉、蒜末、胡椒粉、白糖、味精、料酒。
做法：韭黄洗净，切段;鳝鱼洗净备用。锅内倒油烧热，放入葱花爆香，倒入鳝鱼翻炒，再加入白糖、味精、料酒、酱油、胡椒粉和适量清水。大火翻炒后加入韭黄，炒约2分钟，淋上水淀粉及香油，将蒜末、香菜、姜丝倒入，炒匀即可。
2、黄精合豆粥
原料：黄精30g，百合20g，黄豆50g，粳米100g，红糖适量。
做法：黄精用清水冲洗去浮尘，横切成薄饮片;百合用清水洗去浮尘;黄豆淘洗干净后用清水发涨2小时;粳米淘净。四味共入沙锅或不锈钢锅，注入清水2L。大火烧沸后改小火至黄精、百合、黄豆熟烂，粥稠。粥表面浮有粥油时下红糖适量调味，凉温服食。
3、桂圆枣粥
原料：小米、大枣各100g，桂圆肉50g，红糖100g。
做法：小米、大枣、桂圆肉淘洗干净，备用。沙锅置火上，倒入适量清水烧沸后，下小米，大枣、桂圆，再次滚沸后，改用小火。当小米快烂时，下红糖，继续煮至粥稠时即成。做正餐服食。
产后恶露不尽怎么办，如何解决。除了食疗，小编觉得平时的护理工作也要做好，比如注意做月子期间的卫生，对于卫生护垫最好是勤换，不然会滋生大量细菌，引起炎症哦。还有平时可以适当运动一下，不要在床上躺着就是大半个月，这样也是不利于排恶露的。