吃什么可以滋阴之药茶推荐

谈及对阴虚上火的调理，人们的第一反应不是食疗就药疗。对许多的上班一族来说，都是比较麻烦的事情。那么有没有更加简单、便捷、有效的方法来调理滋阴补阴呢？小编查阅资料，终于黄天不负有心人，查询到三款滋阴补阴的药茶。现在就推荐给大家，希望对大家有所帮助。

一、枸杞龙眼茶

原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。功能：滋肾补心，安神。用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。来源：《摄生秘剖》。

二、生地豆卷茶

原料：生地5g、豆卷3g、绿茶3g。用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：通达宣利，养阴解表。用途：湿热入营血而致身热、发红疹、烦燥不安；乳痈初起；胃热烦渴。来源：传统药茶方。

三、枸杞生地茶

原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用开水冲泡后饮用，冲饮至味淡为止。功能：滋肝补肾，养阴清热。用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。来源：传统药茶方。结语：吃什么可以滋阴之药茶推荐就与大家介绍到这，希望大家能够通过这些简单常见便捷的药茶调理好身体。摆脱阴虚上火带来的种种不是，早日恢复身体的健康。同时还要提醒下各位，药茶比较不是药，只能起到辅助调理作用，如果长时间不见好或者出现其他症状，请尽早就医做个详细检查比较好，以免耽误了病情发展。