相信大家都知道虫草花是一种非常滋补的药物，但是我们也应该知道，并不是每一个人都适合服用虫草花，那么在我们服用虫草花的时候，也应该了解到底应该怎么来吃虫草花呢？他又有哪一些禁忌事项？这些内容都是我们在服用之前应该全面了解的。
吃冬虫夏草不可量大
虫草花本身就是一种中药材，如果我们可以长时间的服用，能有效的提高人体的免疫能力，帮助我们抵抗疲劳，但是如果每一次服用的数量比较小，而且没有定期的服用，就会影响到实际的效果，此外，如果长时间的过量服用，也会导致我们身体没有办法全部的吸收，科学的服用方法就是每一天服用3到5克，连续服用30到180天，效果会比较不错。
忌单吃虫体或草头
一虫一头，一热一寒，夏草本来就属于性寒的一种物质，如果我们单独饮用，就可能会导致女性朋友没有办法怀孕生子，而如果单从服用虫体，会导致自己出现了生热的现象，所以说我们在服用的过程中，必须要将两者放在一起，正确的服用方法，才能够带来更好的效果，不然很容易会引起副作用。
不可生吃
冬虫夏草本来就生长在泥土中，而且在挖掘的时候，表面上也可以看到很多的寄生虫，甚至还有活虫卵，哪怕是在开水冲泡之后，可能也没有办法将这一些物体全面的杀死，所以我们必须要再清洗之后，然后通过小火慢炖的方法来煎服，千万不可以直接服用。
不应该把虫草都当成冬虫夏草
假的虫草千万不可以服用，在我们全世界，其实有多达500多种的虫草，而在中国就有90多种，并不是所有的虫草都属于冬虫夏草，中国传统中医所认为的冬虫夏草，主要分布在我国的青藏高原地区，而其他的种类其实只能够简称为虫草，并不属于冬虫夏草，这一点我们也需要了解。
在我们阅读完全文之后，对于虫草花怎么吃有了一定的了解，虽然说虫草花是一种非常滋补的药物，但是我们也应该掌握好服用的四大禁忌事项，只有正确的服用，才可以给我们带来更好的优势，如果少量或者是超量的服用，都会引起不必要的副作用。