很多人没事的都喜欢吃一些坚果，坚果里面很多人都会选择巴旦木，吃起来味道香脆，而且剥壳也很容易，重要的是营养价值丰富，收到了很多人的喜爱。但是巴旦木是有禁忌的你知道吗，有些人不适合吃，有的食物不能和巴旦木一起吃。赶紧了解一下吧!
哪些人不能吃巴旦木
巴旦木富含维生素E和类黄酮抗氧化剂可以保护皮肤延缓衰老，而且经常吃巴旦木有益心脏健康，减少心脏病发作的威胁，还能促进肠道健康有利于控制体重。但是对于患有通风、高脂血症以及患有甲状腺疾病、呼吸系统疾病、神经性疾病是不能吃巴旦木的。女性如果患有妇科疾病，皮肤性病也是不能吃的。
而且如果你是在高温环境下工作，或者是接触电离辐射、接触化学毒素的那也不能吃，运动员和宇航员也是不建议吃巴旦木的。对于温热、痰湿、特禀以及阴虚体质也是不能吃巴旦木的。
哪些食物不能和巴旦木一起吃
狗肉：巴旦木富含蛋白质和优质属于油腻的食物，狗肉性温，两个如果一起吃很容易对我们的脾胃造成损害，出现腹痛的情况。
板栗：板栗虽然可以起到补肾强筋的作用，但是我们要注意巴旦木和板栗是不能一起的，不然会增加胃的负担，出现消化不良出现胃痛的情况。
猪肝：吃巴旦木就不要再吃猪肝了，猪肝里面的一些成分会和巴旦木的蛋白质生成人体不易消化的物质，不仅不会补充营养还会造成营养流失。
以上介绍的巴旦木的禁忌是不是清楚了，相信您看完之后对于巴旦木的禁忌也有了一定的了解，食物虽好但是也要健康食用。以上内容希望对您有帮助。
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