宝宝发烧时,由于丢失了大量的水分和电解质。这个时候,需要给宝宝水分和营养物质。水果含有充足的水分和维生素,并易消化,因此很适合发烧宝宝食用。那么,宝宝发烧吃什么水果好呢?
一、宝宝发烧可以吃的水果
1、香蕉
可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
2、苹果
苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。宝宝发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。
宝宝发烧可以吃苹果
3、荸荠
可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于宝宝发烧初期有非常好的退烧作用。
4、梨
犁性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
5、草莓
酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
二、宝宝发烧吃水果的方法
1、果汁
选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣烂放入碗中(先去果核),然后用汤匙背挤压出果汁,或者用消过毒的纱布挤出果汁,也可用榨汁机榨取果汁。
宝宝发烧吃水果方法——果汁
2、果水
将水果洗净后去果皮,用刀切成小块,放入沸水中,盖上锅盖,煮3~5分钟即可。等稍凉后再打开锅盖食用。
3、果泥
5个月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。
4、直接食用
1岁以后,幼儿就可以直接吃各种水果了。吃水果的时间最好安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。
宝宝发烧吃什么水果好?以上就是相关的介绍。值得注意的是,宝宝发烧后,补充水分是很关键的,但是最好补充含电解质的盐水、糖水,补水盐液等。