【详解】青汁酵素瘦身代餐粉三者的区别是什么

减肥是一个亘古不变的话题，很多人没有办法天生拥有一个好身材，那么唯有通过后天的努力获得。现如今的市面上，减肥的产品数不胜数。而最近风靡日本的三大减肥神器：青汁、酵素、瘦身代餐粉，它们之间又有什么样的区别呢?别着急，跟着小编一起来学习下吧。

什么是青汁?

青汁属于一种碱性植物，可以综合身体中的酸碱平衡。对于一些易发胖的体质来说，青汁有很好的调节效果。青汁中的叶绿素能够有效的帮助清楚体内的毒素，保证身体均衡营养的摄入。

青汁的减肥原理：

青汁中的食物纤维可以帮助排除人体内肠道毒素，保证肠道健康。其中的叶绿素可以净化血液，消毒杀菌等。而钙和钾离子可以帮助中和体内的酸碱平衡。

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什么是酵素?

酵素是一种酶，这种酶能够帮助分解进入到消化系统中的食物，改善身体本身的消化环境，从而帮助促进细胞的新陈代谢等。

酵素的减肥原理：

帮助促进消化，改善消化环境，防止人体便秘。能够有效帮助提高身体的免疫力，促进脂肪的消化和分解，促进细胞再生和延缓衰老。

什么是瘦身代餐粉?

顾名思义，代餐粉就是可以代替主食食用，代餐粉通过调节身体中的蛋白质和脂肪以及碳水化合物等。代餐粉一个重要的功效是保证人在减肥的过程中不会产生饥饿和乏力的感觉。

代餐粉减肥原理：

口感比较好，让人有长期食用的欲望。能够给身体补充一些必须的营养元素，让人在不伤害自身健康的情况下进行减肥。

以上便是关于青汁酵素瘦身代餐粉三者的区别是什么的全部内容，减肥虽然是好事，但是也应该适量且健康，不能以伤害自身健康为前提。