宝宝厌食要注意哪些

宝宝厌食怎么办？这是不少家长烦恼的问题。宝宝厌食让家长们非常担心，但是又不能强行让宝宝饮食，所以不少父母感到很困扰。今天跟大家说说，宝宝厌食要注意哪些。

1、培养良好的饮食卫生习惯

定时、按顿进食，饭前不吃零食(包括饮料)，因为血糖升高影响食欲，饭后吃水果。家长要注意经常变换饮食的品种、尽量不要千篇一律，要荤素搭配。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。

2、要保持轻松愉快的进食情绪

创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。即使有几次小儿进食不好，也不要着急，不要威协恐吓小儿进食，也不要乞求小儿进食。一餐不吃、不必顾虑，也不要再用零食补充，下餐饿了自然会吃。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。

宝宝厌食要注意哪些

3、父母是孩子的好榜样

如果父母挑食或偏食，则孩子也会受到影响，多半也是个厌食者。所以父母一定要以身作则，不挑食不偏食，给孩子一个正面的影响。

宝宝厌食怎么办，其实家长不用太担心。找出宝宝厌食的原因，然后采取正确合理的方法，宝宝食欲自然会增加。