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薄荷叶泡水的禁忌有哪些 5大注意事项要牢记

发布于:2020-05-04 16:34:27发布者:天晴网友

生活中很多人都喜欢用薄荷叶来泡水喝,因为大家都知道,薄荷叶泡水喝对身体有着很好的保健作用,不仅可以用来清热解毒,还能有效治疗消化不良、腹胀腹泻等症状。但是,很多朋友不知道的是,薄荷叶泡水是有一定的禁忌的,只有避免这些禁忌,才能将薄荷叶泡出来的茶水喝的更健康。那么,薄荷叶泡水究竟有哪些禁忌呢?

1、薄荷叶泡水禁忌一:阴虚体质慎用薄荷叶泡水喝

对于阴虚体质的朋友来说,最好不要用薄荷叶泡水喝。因为薄荷叶的主要功效是疏散风热、清凉解热,属于性寒的一类食品,阴虚体质的人身体本来寒气过重,如果这时还经常饮用薄荷叶茶水,很可能会加重病情。另外,对于孕妇这一类特殊人群,最好也不要用薄荷茶泡水喝,容易影响到胎儿健康发育。

2、薄荷叶泡水的禁忌二:哺乳期的女性不宜用薄荷叶泡水喝

对于哺乳期的女性来说,也是不宜用薄荷叶泡水喝的。因为薄荷叶含有一种特殊物质,这种物质在人体内会抑制乳汁的分泌,对哺乳产生不利影响。另外,薄荷叶性凉,用它泡水喝,可能会给处于哺乳期的女性朋友的身体恢复带来一定的消极作用,所以哺乳期的女性应该慎用薄荷叶泡水喝。

3、薄荷叶泡水的禁忌三:晚上不宜喝薄荷叶茶水

用薄荷叶泡水喝,很容易刺激到人体的兴奋神经,让大脑产生兴奋,所以在晚上不宜再喝薄荷茶水。如果为了贪嘴,晚上还用薄荷叶泡水喝,很可能会出现失眠的现象,还会严重影响个人的睡眠质量。

4、薄荷叶泡水的禁忌四:应该用沸水泡制薄荷叶

薄荷叶中的一些营养成分容易受热而挥发掉,所以在用薄荷叶泡水时,最好用沸水直接泡开,而不能用冷水与薄荷叶一起慢慢煮开,这样会使得薄荷叶中的营养成分散失掉,而起不到应有的保健效果。

5、薄荷叶泡水的禁忌五:薄荷叶泡水不宜长期大量饮用

薄荷叶中的薄荷油、薄荷脑对人体有着较强的麻痹作用,如果长期大量饮用薄荷叶泡制的茶水,容易造成人体出现呼吸麻痹、虚冷、冒冷汗、咳嗽的等多种不良症状。所以在日常中,用薄荷叶泡水喝一定要做到适量,不能长期过量饮用。

薄荷叶泡水的口感很好,而且在预防和治疗某些疾病上面都有积极的作用。但是这并不意味着所有人都能用薄荷叶泡水喝,也不是喝得越多越好。只有了解了薄荷叶泡水的上述禁忌,我们才能将薄荷水喝的更健康。

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