现代人的压力是比较大的，而且在工作的时候也是非常劳累的，因此就很容易导致我们出现疲惫的情况，甚至还容易出现睡眠质量差，犯困的情况了，因此我们就应该注意改善睡眠的方法了，而swisse睡眠片就是很不错的，那么swisse睡眠片有激素吗，这是不少人担心的，一起看看吧。
swisse睡眠片有激素吗
想要让我们改善睡眠质量，那么选择服用swisse睡眠片的确是很不错的选择了，是可以很好的帮助我们改善睡眠质量，特别是对于失眠的朋友们来说，这是很适合去服用的。swisse睡眠片的主要成分是缬草根、蛇麻草、镁、茯苓菌干，都是可食用的中药材，是不含激素的，所以大家可以放心服用。
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而swisse睡眠片起到的作用，就是由于其中存在褪黑素，褪黑素就是激素的一种了，但是大家也不需要担心，这种激素我们人体本身就是有分泌的，所以对于我们健康没有影响，是可以放心的去服用的。
人体分泌褪黑素从3岁开始，35岁之后自身分泌的褪黑素就开始明显下降了，所以大家在日常小剂量的服用褪黑素是不会对身体产生影响的。而且对改善失眠、缓解疲劳有明显的作用。小编通过查找资料和市场调研，发现美国健安喜褪黑素（）和汤臣倍健褪黑素（）是口碑和畅销度比较好的。
汤臣倍健是国内的大品牌，拥有食品生产许可证、食品流通许可证和食品经营许可证等等证书，而这款褪黑素很早就已经获得了国产保健食品批准证书，大家可以放心食用。天晴健康网(注：不卖东西)从厂商进货，保证正品，现在买一瓶只要78元，还有买2瓶立减20元的优惠活动。产品挺划算的，点击赶紧抢购吧》》》
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swisse睡眠片的副作用
虽然对于swisse睡眠片来说是可以很好的帮助我们改善睡眠质量的，但是在服用的时候也是存在一定副作用的了，所以我们就要小心才行了，首先对于我们来说，容易出现嗜睡的情况，如果长期服用还会导致出现依赖的情况，这是不利于我们健康的，而且还要小心出现焦虑的情况，影响我们心情，还要小心的就是过敏人群，如果过敏那么就应该避免才行。
swisse睡眠片适宜人群
实际上swisse睡眠片的适宜人群是比较简单的了，对于失眠、睡眠质量差的朋友们来说，这无疑是很好的选择了，同时对于经常出差的朋友们来说，也可以选择服用哦，这种人群往往容易出现睡不好的情况，对于精神影响很大，很需要我们服用swisse睡眠片来缓解哦。
上面介绍给大家的就是有关swisse睡眠片的情况，本身swisse睡眠片是存在褪黑素的，不过这是我们人体本身就存在的一种激素，因此大家服用不会有问题，并且swisse睡眠片也的确存在一定副作用，要小心对我们的健康，不需要的话我们就不用服用了哦。如果您有其他疑问，可以拨打免费服务热线：