补钙对于小孩和老人来讲是一个常见的话题，小孩子要长高，老人家要预防骨质疏松的情况，而这些都是离不开钙质的补充。补钙的方式有很多，比如大骨熬汤这是家里面常见的方式，在就是服用一些含钙高的保健产品或医用产品。目前市面上出现螯合钙这种个词，很多人对于这个词语是比较陌生的。他它到底是什么钙质?补钙有什么我们不知道的好处，今天我们一起来聊一聊。
一、什么是螯合钙
螯合钙到底是什么钙呢?它和传统的补钙用的钙有什么不一样的地方呢?传统的补钙中钙质通常是无机钙。大家查阅资料就可以知道我们人体在吸收钙质的时候是需要维生素D的，而维生素D的合成需要紫外线照射，所以我们遇到不要补钙问题的时候医生常会告诉我们需要适当的照射太阳光，其道理就是为了促进人体维生素D的合成。一旦人体缺少维生素D，那么补进多少钙都没用，最用不能吸收。而螯合钙是什么呢?那就是无机钙和维生素D螯合之后的产物，人体补充螯合钙就能直接吸收了，所以螯合钙在吸收效率上远高于补充普通的无机钙。
二、补钙的作用
1、促进生长发育，提高骨密度
钙质是骨骼组成的重要成分，及时补充钙质能促进骨骼的生长发育，能提高骨骼的骨密度，对提升骨骼强度有很好的作用，所以小孩和老人日常生活中要注意补钙，防止不必要的问题出现。
2、预防近视
钙与近视有什么关系呢?其实是眼睛中也是含有钙质的，有相关研究数据表明，当人的眼睛部位缺少钙质的时候，人的眼睛的视力会下降。具体是眼睛内的钙会影响到眼睛内的压力大小，进而影响到视力。
3、预防心脏病发生
当人体内的钙质充足的时候，能起到降低血压的效果，人体的血压正常是人体心脏健康的一个重要前提。同时人体钙充足的时候还能帮助降低体内的胆固醇的含量。
4、预防腹痛
腹痛的原因有很多中，其中一种多见的原因就是因为人体缺钙，缺钙容易产生痉挛的情况，腹部、手脚等是容易发生痉挛的地方。所以补充钙质能预防由于缺钙导致的腹部疼痛出现。
以上是小编给大家带到了一些与螯合钙相关的知识，关于螯合钙更多的一些作用大家可以另行咨询。