50岁老人要注意什么 【曝光】人过五十你不得不知的4大禁忌

人到五十以后，身体的状态大不如前，此外需要注意的地方也很多，禁忌也多了，那么，我们应该如何减少老年人的病发数量，日常生活中的一些行为我们不得不了解。今天，就跟着小编的笔尖了解一下吧!

一：忌领口紧

冬季时候，老人为保暖，喜欢穿高领毛衣、保暖内衣等。要注意的是，领口不能太紧，它可能会影响颈椎的正常活动，还会使颈部血管受到压迫，使输送到大脑和眼部的血液减少，引发脑供血不足。衣领过紧还可压迫颈动脉窦压力感受器，进而通过神经反射，引起心动过缓，甚至暂停、血压下降、脑部供血减少、头晕乏力，尤其对于患有心血管疾病的老年人来说，领口过紧会加重心脏负担，容易诱发心血管疾病，严重者还可出现休克。

二：忌腰紧

腰带束得太紧，勒着腰部的骨骼和肌肉，容易引起血液循环障碍，导致腰椎局部长期缺血缺氧，还易发生腰椎损伤、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿，另外还影响胃肠道正常蠕动，日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等。

三：忌袜口紧

袜口紧不利于脚部血液回流心脏，时间长了，会引起脚胀、脚肿、脚凉，腿脚麻木无力，导致行走不便。

四：忌鞋子紧

脚部尤其是脚趾受挤压，会影响脚部血液循环，引起脚趾肿胀、疼痛。