宝宝总是睡不好的原因 育儿专家详解三个宝宝睡眠差的原因

一般来说，宝宝的睡眠都是很好的，当他吃饱喝足了就会产生倦意，很快就能睡着。一岁以内的小宝宝每天都要睡起码12个小时。但是，有一些宝宝却很难入睡，妈妈把他抱在怀里哄很久都睡不着，这是什么原因引起的呢?育儿专家针对这些问题作出了解释，让我们一起来看看吧。

一、身体不适

当小宝宝翻来覆去就是睡不着的时候多半是他感觉身体很不舒服。因为小宝宝免疫力很低，可能经常会有一些小疾病找上他。比如流行性感冒，宝宝感冒后会咽喉肿痛，流鼻涕，这对他的睡眠也会造成很多影响。或者小宝宝饿了想吃饭、尿裤子了、房间里太热等等原因让他感觉到不舒服，也会让宝宝很难入睡。所以，当宝宝睡不着的时候，家长要找原因观察宝宝到底是哪里不舒服。

二、夜惊现象

很多宝宝都有过这样的情况，睡着之后突然惊醒，大声啼哭。爸爸妈妈抱他，哄他好像又没什么反应，精神恍惚的样子。这些都是正常的，爸爸妈妈只要抱抱他，轻轻抚摸他就好了，一会儿就能睡着。但是，如果宝宝夜惊的频率过高，就要引起家长的重视了，宝宝夜惊可能与癫痫有关，在这种情况下，父母要带小宝宝去医院做详细的检查，不可拖延。

三、失眠造成的

小孩其实和大人一样，有时候也会失眠，把他放在床上，他会动动小手，踢踢小腿，就是不肯睡去。可能是宝宝白天睡太长时间了，或者是白天太兴奋了造成的。这是正常的现象，爸爸妈妈不要太担心。

宝宝睡不好，家长总是很担心。那么。这三点原因有没有跟你宝宝的状况对上号呢?当宝宝睡眠不好的时候，家长首先要做的就是判断原因，然后再对症下药。