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dha是什么东西 给你介绍dha

发布于:2020-05-18 10:02:45发布者:天晴网友

女人在怀孕的时候,会补充大量的营养元素,吃很多的保健品,其中就包括dha,但其实,很多孕妇对这一种营养元素并不是很了解。她们之所以要补充dha,其实是因为她们本身需要,婴儿在成长的过程中也需要dha。那么,dha是什么东西?现在就为大家介绍dha。

dha是什么东西

Dha其实就是大家在平时经常提到的脑黄金,它的全称应该是二十二碳六烯酸,是一种不饱和脂肪酸,它是人体必需的一种营养元素。它是大脑和视网膜的重要组成部分,在大脑皮层中占有重要的位置,人体视网膜中有一半以上的成分就是dha,它对胎儿的大脑发育和视力发育都起到了重要的作用,因此有很多孕妇会大量补充dha。

dha的作用

第一,它可以促进视网膜光感细胞的成熟。它对视网膜有很大的影响,孕妇在孕期的时候补充dha,可以让胎儿的视网膜更快成熟。

第二,dha其实还会影响到大家的大脑,促进大脑细胞的发育。Dha是神经传导细胞的重要成分,是细胞膜的形成部分,想要促进大脑成熟的话,就必须要补充dha。

第三,dha能让孕妇在产后不抑郁。有很多女人在产后都会有一些抑郁,这已经严重威胁到她们的身体健康了,影响到宝宝的发育了,而dha可以平复孕妇的心情,让其不再抑郁。

dha是什么东西?通过以上的介绍,相信大家已经对dha有了基础的认识了。在孕期的时候,孕妇就必须要补充足够多的dha,这样才不会让自己的身体健康受到影响。Dha对孕妇以及胎儿的发育都有很大的影响。

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