宝宝便秘怎么调理 调理饮食是关键

有很多妈妈反应自己还处在周岁的宝宝经常会出现便秘的情况，有的时候甚至三四天都不拉粑粑，这可让很多妈妈着急上火，那么宝宝便秘怎么调理呢?一般来说我们通过饮食调理就够了，如果实在不行可以给宝宝吃一些益生菌。总体来说只要及时治疗问题都不是很大，毕竟周岁以内的宝宝整体的发育还不是很完善。

1.适当吃一些水果蔬菜

有些妈妈在添加辅食的阶段不太敢给宝宝吃水果蔬菜，觉得他们的肠胃还不适宜吃这些膳食纤维多的食物。但是如果只吃奶粉、主食和肉类的话宝宝就很容易出现便秘的症状，因为没有足够的膳食纤维帮助肠胃进行蠕动。所以宝宝便秘怎么调理，一般情况下我们适当吃一些水果蔬菜是关键。这一招对添加了辅食的宝宝比较有效。

2.用药物调理

如果说饮食调理还没有能够治好宝宝的便秘，那么这个时候我们做妈妈的就要学会用药物进行调理。一般来说儿科的医生比较容易开的是类似妈咪爱之类的调整肠道菌群的药物，当我们宝宝肠道内的环境趋于正常的时候，那么便秘的症状自然会缓解。宝宝便秘怎么调理?用妈咪爱等调整肠道菌群的药物来调理比较好。

以上就是对宝宝便秘怎么调理这个问题的解答，对于我们大家来说，一般孩子出现便秘是很正常的现象，主要是因为他们的肠道功能还没有发育成熟，所以做家长的不用过分着急。实在严重的话，我们可以找专业的医生来解决，效果都是很不错的。宝妈之间也可以相互交流。