艾灸注意事项 艾灸有什么注意事项呢

艾灸是非常流行的一种养生方法，这种养生方法比较好掌握，因此又很多人选择用这种方法来养生。但是大家在具体操作的时候，一定要谨慎小心，在艾灸时是有很多的注意事项的，如果大家不注意的话，有可能造成严重的后果。那么，艾灸的注意事项有哪些呢？艾灸用什么艾条好

注意场所和姿势

大家在进行艾灸之前，一定要选择一个合适的场所，尽量选择在平坦的环境中进行艾灸。同时，大家还应该保持一个好的姿势，这样就可以避免艾柱伤害到自己。如果大家不注意艾灸的场所，或者不注意艾灸的姿势的话，大家有可能被艾柱烫伤。

注意选择合适的穴位

如果大家要艾灸的话，请一定要选择一个合适的穴位。大家应该根据自己的体质来进行选择，在合适的穴位上进行艾灸，这样才会有效果。艾灸的穴位的选择是非常复杂的，请大家在专业师傅的帮助下进行选择。

注意艾灸的时间

有很多人以为艾灸的时间越长越好，其实并不是这样的，艾灸的时间太长的话，对大家的健康不益，有可能让大家伤风感冒，因此建议大家最好不要长时间艾灸，一定要控制好艾灸的时间。

注意看看自己是不是适合艾灸

大家要注意到，并不是所有人都适合艾灸，因此大家在做艾灸之前，应该要注意到这一点，看看自己到底能不能艾灸。体质比较弱的人就不要再艾灸了，不适宜艾灸的人去艾灸的话，有可能引起重大的事故，大家要特别注意到这一点。

艾灸的确可以让大家更健康，但是大家也要注意到以上的这些事情，这样才能达到艾灸的效果。最后还要提醒大家，艾灸最好是找专业的师傅，第一次尝试的时候到专业中医馆去。