澳洲swisse鱼油怎么样 一天吃几粒

Swisse这个品牌就不多做介绍了，Swisse所有产品都是经过临床验证的，是澳洲明星品牌。swisse鱼油胶囊大颗饱满，色泽很漂亮，那么swisse鱼油效果怎么样，一天吃几粒？

swisse鱼油怎么样具体吃法

swisse鱼油的效果

Swisse深海鱼油的营养价值很高，富含天然的不饱和脂肪酸EPA、DHA和Omega-3。

EPA俗称血管清道夫，是制造前列腺的主要成分，能预防血栓和硬塞形成，改善脑供血不足，头晕头痛等症状，增强肾功能，保护心血管系统的健康。

DHA俗称脑黄金，能活化脑细胞，预防健忘症，预防老年痴呆，强化免疫系统，有利于眼部健康，延缓视力衰退，调节血脂，降低胆固醇含量。

Omega-3能够降血脂，清理血栓，提高记忆力，对预防心脏病，心脑血管病，某些癌症，肥胖症，糖尿病，老年痴呆，甚至对去除沮丧情绪，培养心智健康都有着不可低估的作用。孕妇吃了能促进胎儿的脑细胞生长，中老年人吃了可有效防止脑神经细胞衰退，算是老少皆宜的保健品。

swisse鱼油一天吃几粒

1.成人服用方法

综合保健:每天两粒，随餐服用。

心脑保健:每天两次，每次两粒，随餐服用。

关节保健:每天两次，每次三粒，随餐服用。

2.儿童服用方法

2-6岁:每天一粒，刺穿挤入果汁中服用。

6-12岁：每天1-2粒，随餐服用。

Swisse鱼油可以调节身体免疫力，改善脑缺氧状态，清除体内毒素，改善眼部疲劳感，促进儿童脑发育等功效，特别适合生活节奏快，工作压力大的亚健康的人士。