现如今，我们对于养生的方法都是非常重视的了吧，尤其是对于中医的养生方法，这是我们现在很多人都在追求的了，这样的养生方法也的确是非常有好处的了，膝胱经就是比较重要的一个部位了，那么我们可以如何的通过膝胱经来进行养生呢，一起看看吧。
敲打膀胱经疏通内脏健康，头面五官病、项、背、腰、下肢部病证以及神志病，背部第一侧线的背俞穴及第二侧线相平的腧穴，与其相关的脏腑病证和有关的组织器官病证。如小便不通，遗尿，癫狂，疟疾，目痛，迎风流泪，鼻塞多涕，鼻衄，头痛，项强、背腰臀部以及下肢後侧本经循行部位疼痛等。膀胱经就如同城市中的各种排污管道，汇聚多处的污水，最后到达膀胱储存后排出。
在膀胱经中，睛明穴(在眼内眦角上方0.1寸处)应该是女性朋友的最爱。因为睛明穴为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会，而长期坚持按摩睛明穴可祛除皱纹。用食指按住双侧睛明穴，每秒做强按压一次，要天天坚持才有效果，美容养颜的作用是非常出色的了，这对于女性朋友们来说无疑是很有意义的了。
膀胱经上的至阴穴是一个妇科要穴。此穴位于足小趾的外侧，古书《医宗金鉴》中记载这个穴位可以用于治疗因为胎位不正造成的难产。其他妇科疾病如月经不调、崩漏、带下、痛经、更年期综合征及乳痈、乳癖等，采用针灸至阴穴可获得一定功效，因此对于女性朋友们来说，在敲打膝胱经的时候要着重注意的就是至阴穴了，这对于女性朋友们的身体健康来说是很有意义的了。
说到膀胱经，还有一个穴位必须提及，那就是委中穴。腰痛疼痛、腰扭伤等病是生活中经常遇到的，而委中穴是这些病的克星。“腰背委中求”，这是“四总穴歌”的一句。委中穴是四总穴中的要穴，“腰背委中求”就是说凡腰背病症都可取委中穴治疗，很多人的背部都是容易出现问题的了，这时候我们就不妨试试按摩膝胱经上的委中穴了，对于我们的身体健康很有好处哦。
通过了我们的介绍之后，大家对于膝胱经就可以有更多的了解了吧，可以发现我们经常敲打膝胱经是很有好处的了，而且膝胱经上的各种穴位也都是有很强的养生作用的了，我们大家在生活中就不能错过了这样的养生妙招了哦。